Accompagnement du deuil à Liège

Le deuil est un processus qui rend le chagrin à la longue supportable

La perte d’un être cher engendre un processus de deuil. Le deuil c’est l’acceptation du chagrin, c’est apprendre à vivre avec et réussir à le gérer.

L’accompagnement de deuil chez Psychologue Liège

« Perdre » est très éprouvant émotionnellement, en fonction de l’importance de cette perte pour la personne.

Lorsque le processus naturel du deuil, peu importe la raison, est perturbé, il se peut qu’un accompagnement dans le processus de deuil s’avère nécessaire. Faire face seul devient impossible.

L’accompagnement de Psychologue Liège s’applique souvent à “donner une place” à la perte dans la vie de tous les jours. Ceci vaut aussi pour les conséquences qui en résultent. “Donner une place” ne signifie pas être d’accord avec ce qui s’est passé. Cela signifie savoir donner une place dans la vie à la perte et à ses conséquences. Afin d’être à nouveau, à votre rythme, en état de retrouver la joie dans la vie.

Quel genre de perte ?

Lorsque nous parlons de perte nous pensons souvent au décès d’un être cher. Mais un divorce, le fait de rester sans enfants, ou perdre son emploi après un accident, tout cela peut être très éprouvant. Tellement éprouvant que seul vous n’arriverez pas à vous en sortir. Dans ce cas vous pourrez avoir besoin d’un accompagnement.

Les conséquences d’une perte

Physiquement
La perte provoque non seulement un grand chagrin et de la confusion mais également de la fatigue. Faire son deuil est un travail énorme et demande énormément d’énergie. Cela explique pourquoi les gens en deuil sont tellement fatigués qu’ils n’arrivent plus à fonctionner. Très souvent des plaintes physiques se développent, comme la perte d’appétit ou les maux au ventre et de tête.

Emotionnellement
Les gens qui sont en deuil peuvent être sujet aux sentiments de culpabilité, à la rage, à un chagrin énorme, à une grande incertitude ou encore à des angoisses.

Socialement
Une conséquence sociale d’une perte peut être de se retirer, s’enfermer, de ne plus avoir de relations sexuelles. Il se peut aussi que la personne se révolte et réagisse vis à vis des autres. Ou justement la personne devient très attachée, craignant aussi de perdre les autres.

Le temps guérit toutes les plaies

Faire son deuil demande beaucoup de temps et d’énergie. C’est un processus très intense et douloureux. Si tout se passe bien ce processus peut être quelque chose d’enrichissant. Est-ce que le temps guérit toutes les plaies? Non, tout au contraire. Le temps en lui même ne guérit pas ces plaies. Ce qui est important c’est ce que l’on fait avec le temps donné.

Accepter le chagrin ne se fait pas tout seul

Faire son deuil est une combinaison entre être activement et passivement occupé à l’acceptation d’une perte. A part ressentir passivement la perte, il est important également d’entreprendre activement des choses dans ce processus de deuil. Le processus de deuil consiste en résumé en quatre parties.

1. Accepter la réalité de la perte
2. Donner accès à la douleur qui accompagne cette perte
3. Apprendre à s’adapter à l’entourage sans la personne décédée.
4. Donner une nouvelle place à la personne décédée et réapprendre à aimer la vie.

Si vous avez d’autres questions ou des doutes notamment de savoir si nous pouvons vous aider, téléphonez pour un rendez vous ou envoyez un email au cabinet de Psychologue Liège à l’attention de Nancy Wilkin.